姿勢について
●姿勢が悪いと噛み合わせが悪くなる
きちんと咬むためには、首の骨と筋肉がしっかりしていて、その上で頭が安定する必要があります。頭の位置が不安定では、しっかりと咬めないので顎の骨の発達が悪くなります。
子供の頃に、ほお杖をついたり、足を組んだり、猫背だったりして姿勢が悪くなると上記の理由から顎の骨の発達も悪くなります。
結果として永久歯が生えてくる時に歯がきれいに並ぶスペースが確保できずに歯並びが悪くなるのです。歯並びが悪くなり、噛み合わせが悪いと、歯磨きする時に磨き残しも出易くなり虫歯にもなりやすいです。
ですから、姿勢が良い事、つまり、頭が安定するように背筋が伸びていることにより、しっかりと咬み込むことが出来ることにより顎も発達し、きれいな歯並びになる下地ができる事になります。
子供の頃に普段から堅いものをよく噛んで食べてアゴを発達させ、正しい姿勢を心掛けることにより、悪い歯並びにならないように予防できるのです。
●噛み合わせが悪いと姿勢が悪くなる
噛み合わせが悪いと食事をとるときなど、何とかうまく噛もうとしてあごが不自然な動きをするため、あごや肩の筋肉にムリな力を入れてしまい肩こりや頭痛などが起こったりします。
つまり筋肉のバランスが崩れていることで、肩こりや頭痛、腰痛が起きて姿勢も悪くなることもあります。
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